Gute Laune Blog

Traurig? Erfahre hier eine Strategie für gute Laune

Blitzschnell gute Laune. Erfahre, wie Du negative Gedanken und Gefühle verändern kannst!

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Glaubst Du, dass Du negatives Fühlen oder negative Gedanken blitzschnell ändern kannst?

Wie wäre es, einfach Ärger in Gelassenheit umzuwandeln?
Oder Angst in Zuversicht und Sicherheit zu transformieren?

Der einfachste Weg für gute Laune – glücklich zu sein ist positives Denken und Handeln!

Das Leben ist das, wozu unser Denken es macht. Viele Psychologen stimmen zu, dass das Befinden und Fühlen eines Menschen durch die Art und Weise ihres Denkens beeinflusst wird.

Der erste Schritt, sich glücklich zu fühlen, quasi gute Laune zu haben, ist positives Denken. Denn positive Gedanken erzeugen auch positive Gefühle und diese sorgen auch dafür, dass wir positiv handeln.

Wer diesen 10-Tage-Kurs lesen sollte:

  • jeder, der sich sorgenfreier fühlen möchte als bisher
  • jeder, der nach Wegen sucht sich, glücklicher und zufriedener zu fühlen
  • jeder, der das Gefühl hat, undankbar behandelt zu werden und / oder die äußeren Umstände an den schlechten Gefühlen (wie z.B. Sorgen, Ängste, Unzufriedenheit, Wut, etc.) schuld sind.

Worum geht es?

Dies ist ein Selbsthilfe-Blog, in dem Du Dir in 10 Tagen mehr begegnen kannst, um mehr gute Laune zu bekommen.

Du hast die Möglichkeit, eigene Denk- und Verhaltensweisen zu reflektieren.

Es geht um Ratschläge, die auf lustige und nachdenkliche Weise geschrieben sind, um Dir zu guter Laune zu verhelfen.

Lerne eine Methode, mit der Du Deine Gefühle und Gedanken kontrollieren kannst!

Ja, es gibt solche Methoden und Du kannst sie jederzeit und an jedem Ort für Dich anwenden. In den folgenden Tagen wirst Du jeden Tag einen Tipp bekommen, wie Du das schaffen kannst.

Übersicht: Gute Gefühle und Gedanken

Tag 1: 4 Fragen die Du Dir stellen solltest, um sofort gute Laune zu bekommen.

Die anderen Artikel folgen.

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In Liebe,

Sebastian von Brainhacker-Coaching

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